Was sind Aktivzonen Minuten?
Sammle Aktivzonenminuten für die Zeit, die du in der Fettverbrennungs-, Cardio- oder Höchstleistungszone verbringst. Um dir dabei zu helfen, das Beste aus deiner Zeit herauszuholen, erhältst du 2 Aktivzonenminuten für jede Minute, die du in der Cardio- oder Höchstleistungszone verbringst.
Wie viel Intensitätsminuten pro Woche?
So gehen Wissenschaftler*innen davon aus, dass 150 bis 300 Minuten mittlerer Intensität pro Woche oder 75 bis 150 Minuten hoher Intensität ausreichend sind. Diese Richtwerte kommunizieren auch Ärzt*innen üblicherweise an ihre Patient*innen.
Wie korrigiere ich die Uhrzeit auf meinem Fitbit-Gerät?
Wie korrigiere ich die Uhrzeit auf meinem Fitbit-Gerät? Tippe in der Fitbit-App auf die Registerkarte „Heute“ >dein Profilbild > App-Einstellungen > Zeitzone. Deaktiviere die Option Automatisch festlegen. Tippe auf Zeitzone und wähle die richtige Zeitzone aus.
Wie kannst du dein Fitbit-Gerät mit deinem Smartphone Koppeln?
Sorge dafür, dass dein Fitbit-Gerät in der Nähe ist, und tippe auf die Registerkarte „Heute“ > Dein Profilbild. Tippe auf dein Gerätebild > Benachrichtigungen. Befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm, um dein Fitbit-Gerät mit deinem Smartphone zu koppeln. Wähle die Benachrichtigungstypen aus, die du erhalten möchtest.
Wie deaktiviere ich die Zeitzone in der Fitbit-App?
Tippe in der Fitbit-App auf die Registerkarte „Heute“ >dein Profilbild > App-Einstellungen. Deaktiviere die Option Automatische Zeitzone. Tippe auf Zeitzone auswählen und wähle die richtige Zeitzone aus. Synchronisiere dein Fitbit-Gerät.
Ist dein Fitbit-gerät in der Nähe von dir?
Sorge dafür, dass dein Fitbit-Gerät in der Nähe ist, und tippe auf die Registerkarte „Heute“ > Dein Profilbild. Tippe auf dein Gerätebild > Benachrichtigungen. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm, um Ihr Fitbit-Gerät mit Ihrem Telefon zu koppeln und der Fitbit-App den Zugriff auf Benachrichtigungen zu ermöglichen.