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Kann ein Partner alle Bedürfnisse erfüllen?
In Freund:innenschaften wird nicht erwartet, dass diese Person möglichst in allen Lebenslagen the one ist. In romantischen Partnerschaften glauben wir das aber oft: Das ist jetzt dann wohl dieser eine Mensch, mit dem alles cooler ist, der einfach all unsere Bedürfnisse erfüllen kann.
Welche Bedürfnisse gibt es in einer Beziehung?
Das sind die 10 wichtigsten Bedürfnisse einer Beziehung
- Zuneigung. Egal ob Sex, Berührungen, liebevolle Worte oder Gesten – Zuneigung schafft Nähe.
- Akzeptanz. Dass euer Partner euch so akzeptiert, wie ihr seid, ist das A und O einer Beziehung.
- Anerkennung.
- Unabhängigkeit.
- Sicherheit.
- Vertrauen.
- Empathie.
- Priorisierung.
Wie können wir ein Bedürfnis erfüllen?
Dazu zählen zum Beispiel Essen, Trinken oder Schlafen. Zudem wollen wir selbst entscheiden, anderen nahe sein und Erfolg haben. Wenn ein Bedürfnis erfüllt ist, sind wir glücklich und zufrieden.
Ist ein Bedürfnis glücklich und zufrieden?
Wenn ein Bedürfnis erfüllt ist, sind wir glücklich und zufrieden. Wird aber den Bedürfnissen nicht nachgegangen, kommt es zu Unwohlsein und Mangelerscheinungen. Ähnlich ist es bei den psychischen bzw. emotionalen Grundbedürfnisse. Denn ohne Geistesnahrung, Zuwendung, Anerkennung verkümmern wir.
Kann man den Bedürfnissen nicht nachgehen?
Wird aber den Bedürfnissen nicht nachgegangen, kommt es zu Unwohlsein und Mangelerscheinungen. Ähnlich ist es bei den psychischen bzw. emotionalen Grundbedürfnisse. Denn ohne Geistesnahrung, Zuwendung, Anerkennung verkümmern wir. Bedürfnisse sind in uns, aber sehr viele stark im Unterbewusstsein.
Wie lernst du deine Bedürfnisse besser kennen?
Um deine Bedürfnisse zu erkennen, kannst du das Konzept der Bedürfnistöpfe nutzen. Denn damit lernst du deine Bedürfnisse besser kennen und kannst immer besser darin werden, sie so zu erfüllen, dass es dir möglichst gut geht.