Inhaltsverzeichnis
Was ist eine Zonen Minute?
Aktivzonenminuten könnt ihr bei allen möglichen körperlichen Aktivitäten sammeln. Da die Berechnung dieser Minuten auf der Herzfrequenz basiert, sammelt ihr sie fast schon automatisch im Laufe des Tages.
Wie fest muss eine Pulsuhr sitzen?
Tipps für genaueste Pulsmessung am Handgelenk 2-3 Fingerbreit über Deinem Handgelenkknochen kannst Du das Signal verbessern. Der Tracker sollte weder zu eng noch zu locker anliegen: Liegt er zu fest an, kann das die Blutzirkulation am Handgelenk behindern.
Wie fest muss eine Smartwatch sitzen?
Als Orientierung gilt: Wenn der kleine Finger gerade noch zwischen Gehäuserückseite und Handgelenk passt, sitzt die Uhr perfekt. Dann ist ihr Sitz gerade so fest, dass sie nicht lose am Handgelenk hin- und her rutscht, beziehungsweise keinen Abdruck vom zu festen Tragen hinterlässt.
Wie zeichne ich meine Aktivität mit meinem Fitbit-Gerät auf?
Lass SmartTrack dein Training kontrollieren. Dein Gerät erkennt automatisch Aktivitäten, die mindestens 15 Minuten lang sind, und zeichnet sie auf. Öffne die Fitbit-App, um deine Statistiken anzuzeigen und die Bezeichnung deiner Aktivität zu ändern. Weitere Informationen findest du unter Wie zeichne ich meine Aktivität mit meinem Fitbit-Gerät auf?.
Wie verbinde ich ein Gerät mit dem Fitbit-Gerät?
Verbinde dein Fitbit-Gerät mit dem Ladegerät, bevor du mit der Einrichtung beginnst. Wenn du ein zweites Fitbit-Gerät zu deinem Konto hinzufügst oder ein altes Gerät ersetzt, gehe zum Artikel Wie richte ich ein Ersatz-Gerät ein oder füge ein zusätzliches Gerät zu einem Konto hinzu?
Wie aktiviere ich die Schlafenszeit in der Fitbit-App?
Tippe in der Fitbit-App auf die Registerkarte „Heute“ und anschließend auf die Kachel „Schlaf“ . Tippe oben rechts auf das Zahnradsymbol. Aktiviere die Schlafenszeit-Erinnerung und die Uhrzeit und Häufigkeit. Um eine Erinnerung auf deinem Fitbit-Gerät zu sehen, stelle sicher, dass die Benachrichtigungen der Fitbit-App aktiviert sind.
Wie kann ich mit Freunden auf Fitbit in Verbindung bleiben?
Füge Freunde hinzu, schließe dich Gruppen an, erfahren mehr über Fitness-Neuigkeiten und vieles mehr in der Fitbit-Community. Tippe in der Fitbit-App auf die Registerkarte „Community“ . Weitere Informationen findest du unter Was sollte ich über die Fitbit-Community wissen? und Wie kann ich mit Freunden auf Fitbit in Verbindung bleiben?