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Welche Symptome hat man bei Vitamin-D-Mangel?
Vitamin-D-Mangel: Symptome
- Haarausfall.
- erhöhte Infektanfälligkeit.
- Muskelschwäche, Muskelschmerzen, Gliederschmerzen.
- gestörte Knochenmineralisation (Rachitis bei Kindern, Osteomalazie bei Erwachsenen) mit Knochenschmerzen und -verformungen.
Ist es sinnvoll Vitamin D zu nehmen?
Vitamin D trägt zur Knochenstabilität und zum Zahnerhalt bei. Außerdem ist es wichtig für das Immunsystem. Eine gute Versorgungslage kann vor akuten Atemwegsinfektionen schützen.
Was kann Vitamin D heilen?
Mit dem Vitamin haben alle Zellen die Möglichkeit, sich zu regenerieren und den Körper vor Krankheiten zu schützen. Dazu gehören unter anderem: Depressionen, Krebs, Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Autoimmunerkrankungen. Vitamin D ist der Alleskönner, wenn es um Prävention geht.
Sollte man im Winter Vitamin D nehmen?
In den sonnenarmen Herbst- und Wintermonaten reichen die natürlichen Sonnenstrahlen nicht mehr aus, um unseren täglichen Vitamin-D-Bedarf zu decken. Ein Mangel kann neben Auswirkungen wie Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Erkältungssymptomen über die Jahre hinweg auch chronische Krankheiten hervorrufen.
Wie wirkt sich Vitamin D auf den Körper aus?
Die bekannteste Funktion von Vitamin D ist die Beteiligung am Knochenstoffwechsel. So fördert Vitamin D unter anderem die Aufnahme (Resorption) von Calcium und Phosphat aus dem Darm sowie ihren Einbau in den Knochen. Es nimmt damit eine Schlüsselrolle bei der Knochenmineralisierung ein.
Wie lange dauert Besserung bei Vitamin-D-Mangel?
Wurde ein Vitamin D-Mangel festgestellt, kann dieser häufig in recht kurzer Zeit behoben werden. Zunächst wird eine Woche lang hochdosiert Vitamin D substituiert, um den Spiegel auf das gewünschte Niveau zu heben. Danach wird dieser Spiegel mit einer geringeren Erhaltungsdosis stabilisiert.
Wie wirkt Vitamin D auf die Krebserkrankungen?
Einfluß von Vitamin D auf Krebs. Ein Mangel des Vitamins wirkt sich negativ auf die Krebs-Prognose aus, begünstigt jedoch nicht die Entstehung, aber auch Ausbreitungen von Tumoren. Das Beheben eines Vitamin-D-Defizits dient der Prävention, Behandlung und Verlaufs-Prognose von Krebs-Erkrankungen.
Welche Erkrankungen führen zu niedrigem Vitamin D-Wert?
Diverse Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes behindern die Aufnahme und führen dazu, dass der Vitamin D-Wert zu niedrig bleibt. Dazu gehören die chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen Colitis ulcerosa und Morbus Crohn. Organschäden sorgen dafür, dass zu wenig aktives Vitamin D vorhanden ist.
Was ist eine ungünstige Vitamin-D-Prognose?
Ungünstige Krebs-Prognose bei niedrigem Vitamin-D-Spiegel. Die Studie „Vitamin D and mortality: meta-analysis of individual participant data from a large consortium of cohort studies from Europe and the United States“ aus dem Jahr 2014 bestätigte, dass ein Vitamin-D-Mangel sich negativ auf die Krebs-Prognose auswirkt.
Wie kann ich Vitamin D erwägen?
Alternativ ist die orale Einnahme von Vitamin D zu erwägen, besonders für Risikokollektive wie ältere Menschen und bestimmte Migrantengruppen. Vitamin D ist ein lebensnotwendiges Vitamin, dessen Synthese in der Haut durch ultraviolette Strahlung initiiert wird.