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Ist Silizium gut für den Körper?
Silizium beteiligt sich in seiner organischen Form als Kieselsäure an vielen Stoffwechselprozessen im Körper. Das Mineral bildet die Bindegewebsstrukturen der Haut, fördert die Bildung von Kollagen und Elastin und sorgt dadurch auch für die Elastizität von Knorpeln, Sehnen und Bändern.
Ist Silizium gut für die Haare?
Kieselerde – mit ihrem hohen Silizium-Gehalt – wird nachgesagt, brüchigen Nägeln und Haaren vorzubeugen sowie zur Kräftigung des Bindegewebes beizutragen. Die Wirksamkeit ist wissenschaftlich jedoch nicht ausreichend belegt.
Wie viel Silizium braucht der Körper?
Deshalb wurde bislang von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) kein Referenzwert zur täglichen Aufnahme von Silizium herausgegeben. Den unterschiedlichen Einschätzungen von WissenschaftlerInnen zufolge geht man jedoch davon aus, dass unser Körper täglich zwischen 10 und 50 Milligramm Silizium benötigt.
Warum ist Silizium wichtig für den menschlichen Organismus?
Da das Silizium auch einen Bestandteil in den Blutgefäßen bildet, erhöht es deren Festigkeit und hält sie elastisch, was besonders für ältere Menschen sehr wichtig ist. Das Element hat die Fähigkeit, Stoffe an sich zu binden und sie damit für den menschlichen Organismus unschädlich zu machen.
Ist Silizium essenziell für den Körper?
Als Element, das für den menschlichen Körper von Wert ist, spielt Silizium eine Sonderrolle. Es gilt als essenziell, das bedeutet, der Köper braucht Es und zwar von außen zugeführt. Man rechnet es den Spurenelementen zu, obwohl es in größerer Menge als andere Spurenelemente im Körper vorkommt. Außerdem hat es weiterreichende Aufgaben.
Wie wirkt Silizium im menschlichen Körper?
Die Wirkung des Siliziums im menschlichen Körper ist an sich gut mit dem Effekt vergleichbar, den man auch bei den Pflanzen beobachten kann. Entsprechend seiner mikrobiologischen Dosierung ist das Element Bestandteil jeder einzelnen unserer Zellen.
Welche siliziumreichen Nahrungsergänzungen gibt es?
Bei den siliziumreichen Nahrungsergänzungen gibt es verschiedene Produkte, wie etwa kolloidale Siliziumformen, z. B. das kolloidale Silicium aus Island von GeoSilica, das eine sehr hohe Bioverfügbarkeit hat und – je nach Bedarf – mit Magnesium, mit Mangan, mit Zink und Kupfer oder einfach pur zur Verfügung steht.