Inhaltsverzeichnis
Welche Lebensmittel wärmen den Körper?
Wärmende Lebensmittel nach TCM und der Fünf-Elemente-Ernährung
- Hafer, Dinkel und Hirse, vor allem als warme Getreidebreie.
- Zwiebeln, Knoblauch und Lauch.
- Fenchel, Kürbis.
- rotes Fleisch von Schwein, Rind, Lamm und Wild.
- fetter Fisch wie Lachs oder Forelle.
- Pflaumen, Aprikosen (auch getrocknet)
Was ist eine Einbauküche?
Als Einbauküche wird die Ausstattung einer Küche mit in Größe und Funktion standardisierten und fest angebrachten Möbeln bezeichnet. Als Urtyp der Einbauküche gilt die Frankfurter Küche, die 1926 von Ernst May initiiert und von der Wiener Architektin Margarete Schütte-Lihotzky ausgearbeitet wurde. Als Vorteile der Einbauküche…
Welche Elemente der Küche sind im Einklang mit dem Leben?
5 Elemente Küche – Ernährung im Einklang mit dem Leben 1 Holz, 2 Feuer 3 Metall 4 Wasser 5 und Erde
Was ist die 5 Elemente Lehre?
Die 5 Elemente Lehre enthält einige Parallelen zu der indischen Lehre des Ayurveda, hat ihren Ursprung allerdings in China. Sie ist eine daoistische Theorie der Naturbeschreibung und untersucht dynamische Wandlungsprozesse im Bereich des Lebendigen. Die 5 Elemente sind unmittelbar aus der Natur abgeleitet.
Was ist eine gemauerte Küche?
Eine gemauerte Küche verbindet mediterranes Flair mit rustikalem Landhausküchen-Charme. Wie der Name vermuten lässt, besteht sie im Kern aus einem Mauerwerk, das aus Klinker, Ziegeln oder Betonmischungen und anderen Baustoffen gefertigt ist. Ergänzt wird der Grundaufbau durch Küchenfronten, Holztüren und anderen Naturmaterialien.
Rotkohl und Kohl generell sowie der Kürbis sind ebenfalls wärmende Gemüsesorten. Aber auch bestimmte Nüsse wie Walnüsse wärmen den Körper laut TCM von Innen. Diese kleine und unvollständige Auflistung soll dazu anregen, sich auch selbst mit der Wirkung der Lebensmittel zu beschäftigen, denn natürlich reagiert nicht jeder Körper gleich.
Welche Gewürze wirken wärmend auf den Körper?
Wärmende Kräuter und Gewürze: Das sind alle feurig-scharfen Gewürze wie Pfeffer, Chili, Ingwer, Gewürznelken oder Curry. Auch Zwiebeln, Lauch und Knoblauch wirken wärmend auf den Körper.
Welche Lebensmittel enthalten essentielle Nährstoffe?
Lebensmittel wie Spinat oder andere Sorten an grünblättrigem Gemüse sind exzellente Quellen für essentielle Nährstoffe und können somit für mehr Energie und Antrieb sorgen. Grünes Gemüse enthält hohe Mengen an Eisen, Magnesium, Potassium sowie die Vitamin K, A,C,E und .
Was sind wärmende Gewürze in der kalten Weihnachtszeit?
Wärmende Kräuter und Gewürze: Das sind alle feurig-scharfen Gewürze wie Pfeffer, Chili, Ingwer, Gewürznelken oder Curry. Auch Zwiebeln, Lauch und Knoblauch wirken wärmend auf den Körper. Passend zur kalten Weihnachtszeit heizt auch der unverzichtbare Zimt ordentlich ein.