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Welche Zuckeralkohole gibt es?
In der EU zugelassene Zuckeraustauschstoffe sind die Zuckeralkohole:
- Sorbit (E 420)
- Mannit (E 421)
- Isomalt (E 953)
- Maltit (E 965)
- Lactit (E 966)
- Xylit (E 967)
- Erythrit (E 968).
Haben Zuckeralkohole Kalorien?
Zuckeralkohole zählen zu den Zuckeraustauschstoffen. Das heißt, sie haben eine ähnliche Süßkraft wie Zucker, enthalten aber weniger Kalorien. Zuckeraustauschstoffe sind nicht zu verwechseln mit Süßstoffen, die meist eine deutlich höhere Süßkraft besitzen, aber völlig oder praktisch kalorienfrei sind.
Wie schädlich sind mehrwertige Alkohole?
Bei den mehrwertigen Alkoholen handelt es sich nicht um Trinkalkohol, also Ethylalkohol, der in Spirituosen und anderen alkoholhaltigen Getränken vorkommt. Sie haben nicht die Wirkungen von Alkohol und sind sowohl für Kinder als auch für trockene Alkoholiker unbedenklich.
Was sind Süßstoffe und welche gibt es?
Süßstoff ist der Sammelbegriff für alle Stoffe, die sehr süß schmecken und herkömmlichen Zucker ersetzen. Obwohl sie um ein Vielfaches süßer sind als Zucker, enthalten sie kaum Kalorien.
Wie werden Zuckeralkohole hergestellt?
Zuckeralkohole werden mithilfe einer Reduktion (katalytischen Hydrierung oder anderen Methoden) aus Kohlenhydraten gewonnen, zum Beispiel aus Stärken (Glucose). Zuckeralkohole haben einen süssen Geschmack und der Brennwert ist geringer als derjenige von Zucker.
Ist in Zuckeralkohol Alkohol enthalten?
Bei den mehrwertigen Alkoholen handelt es sich nicht um „Alkohol“ im herkömmlichen Sinne, also Trinkalkohol, sondern um sogenannte Zuckeralkohole oder Zuckeraustauschstoffe. Sie dienen zum kalorienarmen und zahnschonenden Süßen von Lebensmitteln. Zuckeraustauschstoffe zählen zu den Zusatzstoffen.
Ist Erythrit krebserregend?
Wie andere Zuckeralkohole wird Erythrit als gesundheitlich unbedenklich eingestuft. Unser Körper nimmt den Zuckerersatz zu 90\% über den Dünndarm auf und scheidet ihn unverändert via Niere wieder aus.
Was ist der Nachteil von Zuckeralkoholen?
Der Nachteil von Zuckeralkoholen ist, dass sie die Gesundheit des Verdauungssystems und dein Wohlbefinden beeinträchtigen können. Da Zuckeralkohole weitgehend unverdaulich sind, ziehen sie Wasser in den Verdauungstrakt und können Durchfall verursachen.
Warum sind Zuckeralkohole unverdaulich?
Da Zuckeralkohole weitgehend unverdaulich sind, ziehen sie Wasser in den Verdauungstrakt und können Durchfall verursachen. Außerdem kann aufgrund ihrer Unverdaulichkeit bewirkt werden, dass sie im Darm gären, was Blähungen verursacht.
Welche Zuckeralkohole sind in der EU zugelassen?
Wir nehmen die in der EU zugelassenen Zuckeralkohole unter die Lupe. Xylit, Erythrit, Sorbit und Co freuen sich wachsender Beliebtheit. Auch bei uns findest Du einige Produkte, die mit Zuckeralkoholen gesüßt wurden wie z. B. diese beiden: Schokodrops mit Xylit oder Weiße Schokolade Blätter mit Maltit.
Warum sind Zuckeralkohole nicht kalorienfrei?
Zuckeralkohole sind im Gegensatz zu Süßstoffen nicht kalorienfrei. Ihr Brennwert liegt bei ca. 2,4 Kilokalorien je Gramm. Dieser ist somit deutlich niedriger als der von Haushaltszucker mit ungefähr 4 Kilokalorien pro Gramm. Eine Ausnahme bildet das quasi kalorienfreie Erythrit.
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