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Welches sind die besten Melonen?
Damit ihr bei den unterschiedlichen Melonenarten nicht den Überblick verliert, stellen wir euch die fünf bekanntesten vor.
- Cantaloupe-Melone: die coole Kugel aus Italien.
- Honigmelone: der gelbe Power-Ball.
- Wassermelone: der grüne Riese.
- Galiamelone oder Netzmelone: das gemusterte Rundstück.
Was gibt es alles an Melonen?
Bei den Zuckermelonen unterscheidet man 3 große Gruppen: Honigmelonen, Netzmelonen und Cantaloupe-Melonen.
- Die Wassermelone. Die Wassermelone ist der Klassiker unter den Melonen.
- Die Honigmelone.
- Die Galiamelone oder Netzmelone.
- Die Futoro-Melone.
- Die Cantaloupe-Melone.
- Die Charentais-Melone.
Was ist die gesündeste Melone?
Wassermelonen können bis zu 20 Kilogramm schwer sein – und beim gesunden Abnehmen helfen. Denn die Wassermelone besteht zu rund 95 Prozent aus Wasser und hat nur 24 Kilokalorien (kcal) pro 100 Gramm. Diese wichtigen Nährstoffe sind in Wassermelonen enthalten: Vitamin C stärkt das Immunsystem.
Welche Melone hat am meisten Kalorien?
Die Zuckermelonen enthalten sogar mehr Ballaststoffe und Vitamine. Ein echter Pluspunkt! Ausnahmen bestätigen bekanntermaßen die Regel: Wer Gewicht reduzieren will, sollte die Honigmelone im Obstregel liegen lassen. Sie ist die kalorienreichste Melone, mit 54 Kalorien pro 100 Gramm.
Sind alle Melonen gesund?
Dabei sind Melonen ein absolut unbedenklicher Snack: Sie bestehen aus rund 90 Prozent aus Wasser und enthalten nahezu null Gramm Fett. Außerdem liefern alle Melonen Vitamin C, Magnesium und Kalium – allerdings nicht in besonders großen Mengen.
Wie viel Wassermelone bei Diät?
Abnehmen: das Konzept der Wassermelonen-Diät Zu Anfang isst man drei Tage nichts außer Wassermelone, davon aber reichlich – im Schnitt eine ganze Frucht pro Tag. Anschließend geht es in die zweite Phase, in der man zwei leichte Mahlzeiten pro Tag mit Wassermelonen kombiniert.
Was ist die Zubereitung einer Wassermelone?
Die häufigste Art der Zubereitung einer Wassermelone ist, diese einfach in der Mitte zu zerteilen, dann zu vierteln und in Scheiben zu schneiden. Aufgrund ihrer kräftigen, leuchtenden Farbe ist die Wassermelone auch ein beliebtes Mittel zur Dekoration von Speisen.
Was sind die größten Produzenten von Wassermelonen?
Folgende Tabelle gibt eine Übersicht über die 20 größten Produzenten von Wassermelonen weltweit, die insgesamt 89,2 \% der Gesamtmenge produzierten. 2019 wurden in Europa insgesamt 5.870.010 Tonnen geerntet. Die größten Produzenten der EU waren Spanien, Italien und Griechenland.
Warum stammt die Wassermelone aus Südafrika?
Ursprünglich stammt die Wassermelone aus Südafrika. Da sie Sonne und trockenen, sandigen Boden liebt, wächst sie dort auch heute noch wild in der Steppe. Wilde Wassermelonensorten schmecken allerdings meist bitter und sind eher wegen ihrer Samen beliebt.
Wie schwer ist eine ausgewachsene Wassermelone?
Eine ausgewachsene Wassermelone kann bis zu 100 Kilogramm schwer werden – normalerweise wiegen die Früchte jedoch zwischen drei und 25 Kilogramm. Ist die Wassermelone ein Gemüse?