Wie erreicht man sein Stehziel?
Erreiche dein tägliches Stehziel, indem du zwölfmal am Tag einmal pro Stunde aufstehst und mindestens eine Minute ein wenig umhergehst. Selbst wenn du den ganzen Tag stehst, musst du trotzdem ein wenig umhergehen. Wenn du angegeben hast, dass du Rollstuhlfahrer bist, wird der Ring „Stehen“ zum Ring „Rollen“.
Wie ändere ich meine Aktivitäten?
Rufen Sie auf Ihrem Android-Smartphone oder -Tablet myactivity.google.com auf. Wählen Sie oberhalb der Liste Ihrer Aktivitäten die Option „Meine Aktivitäten“-Bestätigung verwalten aus. Geben Sie an, ob eine zusätzliche Bestätigung erforderlich sein soll.
Wie sieht die Aktivitäten App auf der Apple Watch aus?
Du kannst die App „Aktivität“ auf deiner Apple Watch jederzeit öffnen, um zu sehen, welche Fortschritte du machst. Die App „Aktivität“ zeigt drei Ringe. Der rote Ring „Bewegen“ zeigt an, wie viele Kalorien du aktiv verbrannt hast. Der grüne Ring „Trainieren“ zeigt an, wie viele Minuten du trainiert hast.
Wie hoch sollte das Bewegungsziel sein?
Ein übliches Ziel ist, wie du schon sagtest, 10000 Schritte pro Tag. Nach und nach kannst du dann dein Bewegungsziel anpassen. Die Ziele sind halt sehr individuell… wenn du dich motivieren willst, dich mehr zu Bewegung, erhöhst du das Ziel einfach.
Was ist ein gutes Bewegungsziel?
Was ist ein gutes Move-Ziel? Ihr Bewegungsziel hängt davon ab, wie aktiv Sie sein möchten. Die meisten Leute, die wir kennen, einschließlich uns selbst, streben etwa 600-700 als Move-Ziel an. Es ist eine Zahl, die am meisten erreichbar ist, aber auch erfordert, dass Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt am Tag aktiv sind.
Wie kann ich Apple Watch neu starten?
Neustart der Apple Watch erzwingen Um einen Neustart der Apple Watch zu erzwingen, halte die Seitentaste und die Digital Crown gleichzeitig mindestens 10 Sekunden lang gedrückt. Lasse beide Tasten los, wenn das Apple-Logo angezeigt wird.
Wo sieht man bei der Apple Watch die Schritte?
Apple Watch: Schritte anzeigen lassen Öffne auf dem Home-Display der Smartwatch die Aktivitäts-App. Scrolle nun via digitaler Krone nach unten. Ganz am Ende findest Du die von Dir abgespulte Strecke und die gelaufenen Schritte.
Was ist ein gutes Bewegungsziel Apple Watch?
Trag die Watch erstmal ein bisschen, dann bekommst du ein Gefühl welches Bewegungsziel für dich passt. Du siehst ja auch die Schritte in der Aktivitäten App, auch daran kannst du dich ja orientieren. Ein übliches Ziel ist, wie du schon sagtest, 10000 Schritte pro Tag.