Inhaltsverzeichnis
Wie wirkt die Vibration auf das Nervensystem aus?
Aufgrund der Vibration, die ein starker Reiz ist, wirkt sich dies negativ auf das Nervensystem aus, einschließlich auf die Nervenstämme und auf den Hautrezeptorapparat.
Wie wirkt ein Vibrationstraining auf unseren Rücken?
Ein Vibrationstraining fordert und fördert die komplette Rückenmuskulatur in der Tiefe. Die Durchblutung wird angeregt, Verklebungen lösen sich, verspannte Muskulatur entspannt. Die positive Wirkung auf unseren Rücken ist mitunter der ausschlaggebende Grund für die Anschaffung einer Vibrationsplatte.
Wie wirkt eine Vibrationsplatte auf unseren Rücken?
Die positive Wirkung auf unseren Rücken ist mitunter der ausschlaggebende Grund für die Anschaffung einer Vibrationsplatte. Doch auch an anderen Stellen in unserem Körper werden verklebte Faszien durch die Schwingungen gelöst.
Was ist die vorherrschende Tendenz der vibrationserkrankung?
Die vorherrschende Tendenz ist, vor allem die oberen Gliedmaßen zu besiegen. Die Vibrationserkrankung ist durch eine beeinträchtigte Aktivität des Bewegungsapparates, des kardiovaskulären Systems und des ZNS gekennzeichnet. Insbesondere sind Knochen und Nervensystem empfindlich gegenüber Vibrationen.
Was sind die Risiken bei Vibrationstraining?
Das Risiko bei Vibrationstraining sind daher nicht die Kräfte, die auf den Körper wirken, sondern die Dosis (Anwendungsdauer). Und diese Gefahr ist bei verantwortungsvoller Anwendung minimal. Vibration wird oft als leicht und wenig anstrengend – ja meist als angenehm empfunden.
Kann es durch die Einwirkung von Vibrationen zu Schäden an der betroffenen Hand kommen?
Durch die Einwirkung von Vibrationen kann es an der betroffenen Hand zu Schäden an den Gefäßen und/oder peripheren Nerven kommen.
Was sind die Funktionen der Vibrationsplatte?
Außerdem liegen der Vibrationsplatte ein Ernährungsplan und eine Fernbedienung bei, mit der man die Platte steuern kann, ohne das Training zu unterbrechen. Für das Training selbst stehen 99 Geschwindigkeitsstufen und drei Intensitätsstufen zur Verfügung.
Ist Vibrationstraining nicht empfehlenswert?
Es gibt tatsächlich ein Zuviel an Vibration – abhängig von Dauer, Intensität und auch Bewegungsrichtung (z.B. werden seitlich einwirkende Vibration in der Arbeitsmedizin als „schädlicher“ taxiert. Ist deshalb Vibrationstraining nicht zu empfehlen?
Ist Vibration gefährlich für den Körper?
Aber Vibration kann auf höheren Frequenzen auch gefährlich für den Körper sein, daher müssen wirklich gute Vibrationsgeräte sicherstellen, dass schädliche Komponenten nicht in den Körper eingeleitet werden können: dies ist durch eine harmonische, sinusförmige Bewegung der Platten erreicht.
Wie wird Vibrationstraining eingesetzt?
Vibrationstraining dient der Leistungssteigerung der Muskulatur, sowie der Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht, daher wird es in einer Vielzahl von Bereichen eingesetzt, wie zum Beispiel Leistungssport, Fitness, Rehabilitation, Medizin, Vorsorge und Beauty.
Welche Vibrationsarten sind möglich?
Zwei Vibrationsarten sind möglich: 1. Eine KREISVIBRATION, durch einen einzigen Vibrator: in jedem Fall nimmt die Flieh- kraft ständig eine andere Richtung ein. Die mit dem Vibrator verbundene Struktur be- schreibt dabei eine elliptische Bahn.
Welche Maßnahmen sind erforderlich für eine Vibrationsbelastung?
Abhängig von der Höhe und Dauer der Vibrationsbelastung sind verschiedene Maßnahmen durchzuführen. Zu diesen Maßnahmen gehört, dass Beschäftigte informiert und über die Gefahren durch Vibrationen unterwiesen werden und dass ihnen eine arbeitsmedizinische Vorsorge angeboten wird.