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Können wir das Altern stoppen?
Das Altern besiegen – geht das? Schon heute werden Menschen älter als jemals zuvor. In den letzten 150 Jahren hat sich die durchschnittliche Lebenserwartung in den Industrieländern bereits verdoppelt. Ganz aufhalten lassen, wird sich das Altern aber wohl niemals.
Wie lange kann ein Mensch leben?
Und das, obwohl die Lebenserwartung von Menschen durch Fortschritte in der Medizin und Technologie Jahr für Jahr steigt. 2020 betrug sie für Frauen durchschnittlich 83,6 Jahre. Männer wurden im Schnitt 78,9 Jahre alt.
Kann ein Mensch unendlich alt werden?
Könnten wir – rein theoretisch – unendlich alt werden? Nein. Unsere Gene geben uns wohl einen Rahmen vor, wie alt wir maximal werden können. Jede Spezies hat eine typische maximale Lebensdauer: Bei Schimpansen und Orang-Utans sind es bis zu 60 Jahre, beim Menschen geht man zur Zeit von einem Maximum von 122 Jahren aus.
Kann man das Altern verlangsamen?
Die meisten Menschen wünschen sich, möglichst lange ihre Jugendlichkeit und vor allem ihre Gesundheit bewahren zu können. Aber auch wie viel man isst, hat offenbar einen Einfluss auf die Gesundheit. Durch eine Kalorienreduktion könne man laut einer US-Studie das Altern verlangsamen.
Was passiert wenn man alt wird?
Einige Zeichen der Zeit sind äußerlich erkennbar: Die Haare ergrauen, auf der Haut werden Falten und Altersflecken sichtbar. Weil der Körper weniger Wasser speichern kann, schrumpfen zum Beispiel die Bandscheiben und verlieren ihre Elastizität. Deshalb nimmt die Körpergröße im Alter ab.
Warum leben Menschen heute länger als früher?
Gesündere Lebensweise Ausgewogene Ernährung, viel Bewegung und der Verzicht auf Alkohol und Zigaretten begünstigen ein langes Leben. Und die Deutschen leben immer gesundheitsbewusster. So hat sich beispielsweise der Gemüseverbrauch pro Kopf von 1935 bis heute auf 97,1 Kilogramm fast verdoppelt.
Warum erreichen Menschen heute ein hohes Alter?
Je höher die Bildung – desto höher die Lebenserwartung. Studien belegen, dass gebildete Menschen mehr auf ihre Gesundheit achten als gering Qualifizierte. Mehr Sport, bewusstere Ernährung und mehr Vorsorgeuntersuchungen sind Maßnahmen, die sich positiv auf die Lebenserwartung auswirken.