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Was passiert wenn man zu wenig Jod hat?
Jodmangel ist ein schleichender Prozess, der sich zunächst oft nicht bemerkbar macht. Doch auf lange Sicht kann Jodmangel Veränderungen oder Erkrankungen der Schilddrüse auslösen. Die Folgen reichen von Depressionen bis Konzentrationsstörungen. „Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement.
Bei welchen Schilddrüsenerkrankungen kein Jod?
Eine Schilddrüsenüberfunktion kann durch eine hohe Jodzufuhr verstärkt werden. Bei Morbus Basedow und bei heißen Knoten sollte man daher darauf achten, keine großen Jodmengen zuzuführen.
Was ist die Hauptfunktion von Jod im menschlichen Körper?
Die Hauptfunktion von Jod im menschlichen Körper besteht darin, der wesentliche Baustoff für die Schilddrüsenhormone zu sein. Diese heißen T3 (Triiodthyronin) und T4 (Tetraiodthyronin). T4 wird auch als Thyroxin bezeichnet. Das mit der Nahrung zugeführte Jod wird von der Schilddrüse aufgenommen.
Ist eine direkte Messung von Jod im Körper möglich?
Eine direkte Messung von Jod im Körper wird in der Regel nicht vorgenommen. Lediglich bei großen Bevölkerungsstudien zur Versorgung mit Jod misst man die Jodausscheidung im Urin, um Rückschlüsse auf die Jodaufnahme zu ermöglichen. Da zu geringe oder zu hohe Jodwerte fast ausschließlich Auswirkungen auf die…
Kann man Jod über die Nahrung aufnehmen?
Wer Jod auf natürliche Weise zu sich nehmen möchte, sollte auf Algen sowie einige andere Gemüsesorten und Nüsse zurückgreifen, aber auf künstlich jodiertes Salz und Fertiggerichte mit Jodzusatz verzichten. Jod ist ein wichtiger Bestandteil in unserem Körper und wird nicht körpereigen produziert. Das heißt, wir müssen Jod über die Nahrung aufnehmen.
Warum ist Jod unentbehrlich?
Jod (chemisch: Iod) ist für den menschlichen Organismus unentbehrlich. Jod zählt zu den essenziellen Spurenelementen. Es ist lebensnotwendig, Jod mit der Nahrung oder in Tablettenform zu sich zu nehmen, denn unser Körper kann es nicht selbst herstellen.