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Wie kann ich das Sprinttraining durchführen?
Klarerweise kannst du auch am Laufband ein Sprinttraining durchführen. beachte nur, dass die Höchstgeschwindigkeit der meisten privaten Laufbänder bei 10 bis 15 km/h beschränkt ist. Effektiver ist es daher das Sprinten in der freien Natur durchzuführen. Wie motivierst du dich für das Sprinttraining?
Wie wird der Sprint Backlog zusammengefasst?
Der Sprint Backlog enthält alle Product Backlog Items, die im Sprint umgesetzt werden müssen, um das Sprintziel zu erreichen (Output). Stellenweise wird Outcome und Output auch als MVP, Minimum Viable Product, zusammengefasst.
Wie verläuft das Sprint Meeting?
Das Meeting verläuft nach der folgenden Sprint Planning Agenda: Der Product Owner stellt das Sprintziel und die dazugehörigen PBIs vor und beantwortet Verständnisfragen des Teams. Das Sprintziel sollte für alle Teammitglieder gut lesbar am Sprint Backlog dokumentiert werden.
Warum ist das Sprinttraining vernachlässigt?
Leider wird das Sprinttraining von vielen Läufern vernachlässigt, oft aus dem Grund, weil die positiven Folgen eines Sprinttrainings nicht bekannt sind. Von den drei Trainingsarten des Lauftrainings (Schnell, Mittel und langsam), führen die meisten Läufer oft nur die langen sowie langsamen Läufe durch.
Was ist das Kick-Off eines Sprints?
Das Kick-Off eines jeden Sprints ist das Sprint Planning Meeting. Es dient dazu, das Arbeitspensum des Scrum-Teams für den kommenden Sprint festzulegen. Wie das Sprint Planning Meeting vom Product Owner vorbereitet werden muss, wer daran teilnimmt, wie der Ablauf ist und was das Team dabei beachten sollte, liest du in diesem Artikel.
Was spielt das effektive Sprinttraining für Leichtathleten?
Das effektive Sprinttraining spielt nicht nur für Leichtathleten, die auf kurzen Distanzen hohe Geschwindigkeiten meistern müssen, eine große Rolle, sondern gehört auch bei vielen anderen Sportarten zum festen Bestandteil des Trainingsprogramms.