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Wieso ist Nitrat schädlich?
In geringen Mengen ist der Stoff für Erwachsene unbedenklich. Für Babys und Kinder kann er allerdings sehr gefährlich sein, weil er die roten Blutkörperchen angreift, die Sauerstoff durch den Körper transportieren. Nitrate können zudem die Jodaufnahme stören und in abgewandelter Form auch die Gefäße verstopfen.
Welche Lebensmittel haben viele Nitrate?
Gemüse: besonders stark nitratspeichernde Pflanzen sind beispielsweise Häuptelsalat, Vogerlsalat, Mangold, Spinat, Rettich, Radieschen, Rote Rüben, Kohlgemüse und Rucola.
Wie wird Nitrat im Körper abgebaut?
Wie Nitrat im Körper wirkt, weiß man mittlerweile: Etwa 25 Prozent des aufgenommenen Nitrats reichert sich im Speichel an und wird dort von Bakterien am Zungengrund in Nitrit umgewandelt. Dieses Nitrit geht vom Magen-Darm-Trakt ins Blut über und regt die Bildung von Stickstoffmonoxid an.
Welches Gemüse enthält am meisten Nitrate?
Vorkommen in Gemüse Vor allem Blatt- und Wurzelgemüse wie Kopfsalat, Feldsalat, Mangold, Spinat, Rettich, Radieschen, Rote Beete und ganz besonders Rucola weisen mitunter hohe Nitratkonzentrationen auf (Nitratwerte von deutlich über 1.000 mg/kg).
Wird Nitrit im Körper abgebaut?
Blatt- und Wurzelgemüse speichern viel Nitrat, das an sich für den Menschen unbedenklich ist, aber zu gesundheitsschädlichen Nitriten und Nitrosaminen abgebaut werden kann.
Welches Gemüse hat am meisten Nitrat?
Was ist Nitrat als Pflanzennährstoff?
Nitrat als Pflanzennährstoff. Stickstoff (N) ist neben Phosphor (P) und Kalium (K) ein sogenannter Makronährstoff, der von den Pflanzen im Zuge der Photosynthese in relativ hohen Mengen verbraucht wird. Die Pflanzen benötigen den im Nitrat enthaltenen Stickstoff zum Aufbau von Proteinen.
Wie kann Nitrat in Nitrat umgewandelt werden?
Im Zusammenspiel mit einigen Bakterien und Pilzen kann das Nitrat in Nitrit (NO2) umgewandelt werden. Dabei entsteht ein sehr giftiger Stoff, der auch an der Bildung der krebserregenden Nitrosamine beteiligt ist. Die Umwandlung kann sowohl im Boden, in der Pflanze oder dem menschlichen Körper stattfinden.
Was ist die chemische Formel für Nitrat?
Die allgemeine chemische Formel für Nitrat lautet NO3-. Durch Oxidationsprozesse kann im Boden aus Stickstoffverbindungen Nitrat gebildet werden. Daher bedingt ein erhöhter Stickstoffeintrag oft auch eine erhöhte Belastung mit Nitraten. Pflanzen benötigen den im Nitrat enthaltenden Stickstoff zum Aufbau von Proteinen.
Warum ist Nitrat im Gemüse besonders wichtig?
Nitrat wird in den Wintermonaten im Gemüse besonders stark angereichert. Zusammenhang von Nitrat und Stickstoff im Boden Nitrat ist kein chemisches Element. Vielmehr besteht Nitrat aus den Elementen Stickstoff (N) und Sauerstoff (O).