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Kann man so viele Apfel essen wie man will?
Zu viel Obst ist für gesunde Menschen grundsätzlich nur bei einer ansonsten einseitigen Ernährung gefährlich. Wer etwa im Zuge einer Radikaldiät neben kalorienarmen Früchten kaum andere Lebensmittel verzehrt, riskiert eine Unterversorgung mit lebenswichtigen Nährstoffen, wie Fett, Proteinen und einigen B-Vitaminen.
Warum soll man nicht so viele Äpfel am Tag essen?
Du solltest pro Tag nicht mehr als 300 Gramm Obst essen. Grundsätzlich sagt man, dass ein gesunder Körper zwischen 25-80 Gramm Fruktose täglich verstoffwechseln kann. Das ist gar nicht mal so viel: mit drei Äpfel kommt man nämlich schon auf ca. 27 Gramm Fructose.
Wie viele Äpfel darf ein Pferd pro Tag essen?
Die Tagesration sollte 2 – 3 kg Möhren nicht überschreiten. Auch Äpfel sollten nicht in zu großen Mengen gefüttert werden, sonst kann es zu unerwünschten Koliken kommen. Ein bis 2 Äpfel pro Tag sind bei gesunden Pferden aber kein Problem.
Sind Äpfel gut für die Augen?
Neben Vitamin B1 und B2 enthält der Apfel außerdem sehr viel Vitamin C, Vitamin E und Vitamin A. Die Vitamine C und E schützen unsere Zellen, während Vitamin A unserer Netzhaut und Linse Gutes tut.
Warum sollen die Äpfel nicht mit Obst gelagert werden?
Außerdem sollen die Äpfel nicht mit anderem Obst und Gemüse gelagert werden, da ansonsten das Reifegas der anderen Nahrungsmittel ein frühzeitiges Verderben der Äpfel auslösen kann.
Was lohnt sich beim Kühlen von Äpfeln?
Das Kühlen lohnt sich! Am besten sollten deine Äpfel kühl gelagert werden. So halten sie nicht nur länger sondern verlieren auch weniger Vitamine und Mineralstoffe. Außerdem ist ein gekühlter Apfel um einiges erfrischender als ein „normal“ gelagerter! Doch was ist eigentlich die ideale Temperatur für Äpfel?
Warum sollte man die Äpfel nach Unten lagern?
Die Alte „Bauernregel“ besagt, dass man die Äpfel mit dem Stiel nach unten lagern sollte. Wir haben den Direktvergleich gemacht und festgestellt, dass bei einer Lagerung bei der der Stiel nach unten zeigt die Äpfel nach dem gleichen Zeitraum frischer und saftiger geschmeckt haben.
Warum sollten Äpfel schon reif sein?
Wenn deine Äpfel aber schon reif sind kann das von den anderen Früchten erzeuge Reifegas dafür sorgen, dass dein Apfel schneller zum verderben beginnt. Deswegen sollten Äpfel nur mit Äpfel und nicht unmittelbar mit anderem Obst und Gemüse aufbewahrt werden.