Wann darf Kurkuma nicht eingenommen werden?
Auf Kurkuma verzichten (oder den Konsum unbedingt mit dem Arzt absprechen), solltest du, wenn du Gallensteine hast, entzündungshemmende Medikamente nimmst, Diabetes hast, schwanger bist oder stillst.
Kann man Curcuma?
So können Sie Kurkuma roh essen Allgemein kann die Wurzel wie Ingwer verwendet werden. Der Gebrauch der Kurkuma-Wurzel in Pulverform ist weiter verbreitet als der Gebrauch der rohen Wurzel. Kurkumapulver können Sie im Reformhaus, aber auch im Asiashop kaufen.
Warum sollte man zu viel Kurkuma nehmen?
Obwohl es viele Gründe gibt, die für Kurkuma sprechen, ist es wichtig zu beachten, dass Sie auch hier zu viel des Guten zu sich nehmen können. Zu viel Kurkuma kann ein paar unangenehme und teilweise sogar ernste Nebenwirkungen verursachen, einschließlich: Durchfall.
Kann man Kurkuma in Kombination mit Blutverdünnern verwenden?
Genießt du die Vorteile von Kurkuma in Form einer Nahrungsergänzungs-Kapsel und nimmst zusätzlich eine Aspirin, kann diese Kombination zu verstärkten Blutungen führen: Bei der Periode zum Beispiel, wenn man anfällig für Nasenbluten ist oder sich ganz einfach nur geschnitten hat. Das gleiche kann auch in Kombination mit Blutverdünnern auftreten.
Wie kann ich Kurkuma zu Eiersalat hinzufügen?
Eine leckere Idee ist es, das Kurkuma zu Eiersalat hinzuzufügen. Das ergibt nicht nur einen tollen Geschmack, sondern auch eine hübsche Farbe. Es kann auch zu braunem Reis mit Rosinen und Nüssen hinzugefügt werden oder würzen Sie frisch gedämpftes Gemüse wie Blumenkohl damit. Aber Vorsicht, Kurkuma hinterlässt schnell Flecken!
Kann ein stark erhöhter Konsum von Kurkuma Anämie verursachen?
„In einigen Fällen kann ein stark erhöhter Konsum von Kurkuma auch Anämie und langsame Blutgerinnung verursachen.“ Nimmst du pro Tag allerdings weniger als 1000 mg Kurkuma zu dir, brauchst du dir über diese Nebenwirkungen keine Sorgen machen.