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Sind Krämpfe in den Beinen gefährlich?
Eines vorab: Krämpfe sind für den Muskel selbst nicht gefährlich. Denn so schnell, wie die Muskelfasern sich zusammenziehen, entspannen sie sich auch wieder – zum Beispiel, indem wir fest auftreten oder die entsprechende Partie dehnen. Doch häufig auftretende Krämpfe sollten ernst genommen werden.
Was tun bei starken Krämpfen in den Beinen?
Muskelkrampf stoppen: Massieren und Anspannen Warme Wickel, eine Wärmflasche an der betroffenen Stelle oder ein heißes Bad entspannen die Muskulatur zusätzlich. Entsteht der Krampf beim Sport, hilft sofortige Entlastung des betroffenen Körperteils.
Welche Muskelkrämpfe sind nicht behandlungsbedürftig?
Muskelkrämpfe, die auf einen kurzfristigen Magnesiummangel oder eine Durchfallerkrankung zurückgehen, sind meistens nicht behandlungsbedürftig. Oft manifestieren sich die Krämpfe in den Wadenmuskeln, gelegentlich aber auch in den Füßen oder der seitlichen Rückenmuskulatur.
Was sind die Ursachen von Muskelkrämpfen?
Die häufigsten Ursachen von Muskelkrämpfen sind Milde Beinkrämpfe, welche ohne bekannten Grund und typischerweise in der Nacht auftreten Muskelkrämpfe, die aufgrund von Sportübungen auftreten (Krämpfe während oder unmittelbar nach der Übung)
Wie kann ich einen Muskelkrampf entfernen?
Beim Auftreten eines Muskelkrampfes sollte die ausgeführte Bewegung sofort abgebrochen werden und der Muskel entweder gedehnt, oder aktiv entspannt werden. Ebenso wirksam sind leichte Massagen, sowie das Einreiben bestimmter Salben und Cremes. Erst nach Auflösung des Krampfes sollte mit der Bewegung fortgefahren werden.
Ist ein Krampf in den Waden anfällig für Muskelkrämpfe?
Selten ist ein Krampf in den Waden auch Anzeichen einer beginnenden Venenthrombose (durch ein Blutgerinnsel verursachter Gefäßverschluss in den tiefen Beinvenen). Neben Sportlern gibt es weitere Personengruppen, die anfällig sind für Muskelkrämpfe. Dazu gehören Schwangere.
Bei einem Krampf dehnen die meisten Menschen instinktiv die betroffenen Muskeln. Und das hilft in aller Regel auch, den Krampf zu unterbrechen. Das Dehnen kann auch vorbeugend wirksam sein, zum Beispiel bei nächtlichen Krämpfen. Dafür wird zum Beispiel jedes Bein drei Mal für zehn Sekunden gedehnt.
Was sind dauerhafte Krämpfe in Kombination mit Durchfällen?
Dauerhafte Krämpfe in Kombination mit Durchfällen sind ein Hinweis auf chronisch entzündliche Darmerkrankungen: Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa. Der genaue Mechanismus wie es bei diesen beiden Krankheiten zu Durchfällen und Krämpfen kommt, ist nicht genau bekannt.
Wie können Krämpfe auftreten?
Krämpfe können auch als Begleiterscheinungen von Erkrankungen wie etwa Diabetes auftreten. Eine weitere Ursache sind etwa Durchblutungsstörungen. Erste Anlaufstelle ist der Hausarzt. Er lotet mit Fragen aus, was hinter den Beschwerden stecken könnte.
Was können Krämpfe und krampfartige Schmerzen sein?
Fernab der Menstruation können Krämpfe und krampfartige Schmerzen auch Entzündungen der Eileiter, Gebärmutter und Harnblase sein. Insbesondere wenn eine Schwangerschaft möglich ist, gilt es Schwangerschaftskomplikationen oder eine Eileiterschwangerschaft auszuschließen.
Wer leidet unter den Krämpfen?
„Häufen sich indes die Krämpfe und dauern sie länger an, kann dies die Lebensqualität beeinträchtigen“, sagt Prof. Helge Topka. Er ist Chefarzt der Klinik für Neurologie und Klinische Neurophysiologie an der München Klinik Bogenhausen. Wer unter den Krämpfen leidet, sollte einen Arzt aufsuchen.