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Was ist Gotu Kola Extrakt?
Der bei uns als Gotu Kola bekannte Indische Wassernabel (Centella asiatica) ist in Mitteleuropa vor allem als Superfood bekannt. Gotu Kola ist in Asien jedoch auch ein bekanntes Heilkraut. Dort wird es vor allem zur Wundheilung sowie bei depressiven Verstimmungen und Angstzuständen verwendet.
Für was ist brahmi gut?
Wirkung der Brahmi Pflanze laut Studien. In der ayurvedischen Medizin wird die Brahmi Pflanze vor allem zur Stärkung des Gehirns und der Nerven eingesetzt. Die Pflanze soll sich positiv auf die Revitalisierung und die Erneuerung von Gehirn- und Nervenzellen auswirken.
Was ist Centella Asiatica Extrakt?
Das Centella Asiatica Extract ist ein Auszug des Indischen Wassernabelkrauts. Es handelt sich dabei um eine am Boden wachsende Kriechpflanze, die vor allem in Asien vorkommt und schon seit Langem in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird.
How much gotu kola should I take?
How to use: Take 500 mg of gotu kola extract twice a day for up to 14 days at a time. You can take up to 2,000 mg per day in cases of extreme anxiety. 4. It may act as an antidepressant Gotu kola’s positive effect on brain function may also make it an effective antidepressant.
What is the recommended dosage of gotu kola?
Gotu kola has potential cardiovascular and dermatological (eg, wound healing) effects. Clinical data are limited. The recommended daily dose of titrated extracts of C. asiatica standardized for asiaticoside, asiatic acid, and madecassic acid is 60 to 120 mg. Hypersensitivity to C. asiatica or any of its components.
Is gotu kola the same as pennywort?
Centella asiatica. Centella asiatica, commonly known as centella, Asiatic pennywort or Gotu kola, is a herbaceous, frost-tender perennial plant in the flowering plant family Apiaceae . It is native to wetlands in Asia. It is used as a culinary vegetable and as a medicinal herb.
Does gotu kola cause weight loss?
The gotu kola plant or Gotu Kola has proved to be an excellent supplement for low-calorie diets and aimed at weight loss. It stands out, especially, for its anti-cellulite action allowing us to improve our personal image and get rid of accumulated fat deposits.